Como adquirir o livro “Eu não consigo engordar” pela Amazon

Sobre o livro

O livro “Eu não consigo engordar!” foi criado especialmente para as pessoas que querem engordar, mas não conseguem. Nele, Michelle Azevedo - fundadora do blog Magra Online - ensina como conseguiu engordar de forma saudável e compartilha dicas valiosas que irão ajudar quem também tem dificuldade de ganhar peso.

Sumário do livro

CAPÍTULO 1: DICAS PARA GANHAR PESO
Preocupe-se com sua saúde
Defina um objetivo claro e trace metas
Tenha hábitos alimentares saudáveis
Aumente as calorias
Crie uma tabela de calorias
Incremente as refeições
Vença a falta de apetite
Faça refeições completas
Prefira alimentos calórico e saudáveis
Regule as refeições
Aprenda a cozinhar
Não perca o foco
CAPÍTULO 2: MEU PLANO ALIMENTAR
CAPÍTULO 3: MINHAS RECEITAS PREFERIDAS
Aves 
Carnes
Ovos
Massas
Pães
Doces
Vitaminas
Sucos
CAPÍTULO 4: EXERCÍCIOS FÍSICOS
A importância dos exercícios físicos 
Como potencializar os resultados
O uso de suplementos alimentares
CAPÍTULO 5: PERGUNTAS E RESPOSTAS
“Posso correr todos os dias ou vou emagrecer se fizer isso?” 
“O que devo comer antes do treino?”
“Como posso substituir o meu jantar?”
CAPÍTULO 6: MUDANÇA DE HÁBITOS 
Diagnóstico e planejamento
Ação e manutenção

Como adquirir

Passo 1
Acesse o site da Amazon no Brasil em www.amazon.com.br
Se estiver fora do Brasil, acesse a página de sua região ou então a página da Amazon.com
Passo 2
No canto superior direito da tela, faça seu login ou crie uma conta.

Passo 3
Acesse a página do livro “Eu não consigo engordar” no link a seguir:
www.amazon.com.br/dp/B00NACFEE2
Se você estiver fora do Brasil, acesse:
www.amazon.com/dp/B00NACFEE2
Passo 4
No canto direito da tela, clique na tarja laranja escrito “Compre agora com 1 clique”.
Passo 5
Escolha uma forma de pagamento e pronto. Assim que seu pagamento for confirmado, você já poderá acessar seu livro em seu computador, tablet ou smartphone.

Boa leitura e até a próxima!