Os Benefícios do Chocolate


O chocolate sempre foi temido por quem deseja emagrecer, mas pode ser um grande aliado de quem está em busca de formas agradáveis para ganhar peso.

Rico em nutrientes, o chocolate está presente na lista de alimentos que são calóricos e saudáveis ao mesmo tempo. Além disso, seu consumo moderado oferece uma lista de benefícios ao organismo.

Bem Estar


O chocolate, além de causar uma sensação de relaxamento e bem estar, é um ótimo aliado no alívio de dores, pois segundo especialistas, o prazer em comer este alimento faz dele um analgésico natural.

Combate à fadiga física

Devido à quantidade de carboidratos e proteínas presentes no chocolate, uma bebida à base de chocolate e leite é uma ótima opção para se recuperar de atividades físicas.

Prevenção de doenças

Com propriedades antioxidantes, o chocolate atua na prevenção do câncer de intestino, protege o organismo contra o envelhecimento e evita o aparecimento de doenças cardiovasculares. Como essas substâncias estão presentes no cacau, o chocolate amargo será sempre a melhor opção.

Para conhecer dicas sobre como engordar, - "Como Engordar Rápido e com Saúde em 5 Passos".

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