Tabela de Calorias

Assim como na dieta para perder peso, controlar a quantidade de calorias também é importante na dieta para engordar! E para ajudar quem está fazendo dieta, o site Saúde Vida Online tem uma página com uma tabela de calorias super interessante. São mais de 4 mil alimentos distribuídos de forma super organizada.
Acesse aqui a tabela e procure alimentos que além de calóricos sejam saudáveis. E lembre-se: quanto maior o consumo de calorias, maior será o aumento do seu peso!